The Work is een simpele methode om je denken te onderzoeken en de relatie te gaan begrijpen tussen wat je gelooft en wat je ervaart. The Work kan je altijd en overal doen, als je in de stress zit is het een instantmiddel om eruit te komen. Het is een vinding van Byron Katie die op haar website uitgebreid ingaat op the Work. Tijdens deze workshop maak je kennis met The Work, en je leert het toepassen op onderwerpen die voor jou belangrijk zijn. Dus op relaties, je lichaam, gezondheid, werk, je kinderen, je ouders of geldzaken. Het enige wat je hier voor nodig hebt is een oprecht verlangen naar de waarheid.